Hepimizin kendini zaman zaman kötü hissettiği dönemler olmuştur. Fakat bu dönemler 2-3 haftadan fazla sürüyor ve günlük yaşantımızı etkileyecek düzeydeyse depresyon habercisi olabilir. Bir yakının kaybı, uzun süreli bir ilişkinin bitmesi ve ya iş hayatının olumsuzlukları, evlilik-boşanma gibi yaşam tarzımızı değiştiren faktörler , genetik yatkınlık depresyona neden olabilir.

Peki depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız?

Depresyonun 8 belirtisi ;

Duygu durum bozukluğu : Çökkün, üzgün ruh halinde olma, sebepsiz yere ağlama ve ya umutsuzluk duyguları vardır.

İlgisizlik: Önceden severek yaptığı işlerden zevk alamama, günlük etkinliklere ilgi azalır.

Uyku bozuklukları : Bazı kişilerde uykuya dalmada sorunlar olurken bazılarında sürekli uyku hali , uyuma isteği olur.

İştah sorunları : İştahsızlık depresyonun belirtilerindendir. Hızlı kilo kaybı yaşanabilir. Bunun aksine bazı depresif kişilerde iştah artmasıyla kilo alımı artabilir.

Dikkat eksikliği: Yaptığı işe odaklanmakta zorluk çeker, dikkatini toparlayamaz.

Suçluluk – Değersizlik hissi  : Depresif haldeki bireyler olan olumsuz olaylarda kendini suçlar. Kendine değer vermeyi azaltır ve çevresininde ona değer vermediğini düşünür. Yalnızlaşır. İnsanlarla görüşmek çok istemez.

Halsizlik– Yorgunluk : Fiziksel enerjide azalma, kendini halsiz ve yorgun hissetme halindedir.

Yaşamı Tehdit Eden Düşünceler : Ağır depresyon hastalarında ölüm düşünceleri ve intihar eğilimleri ya da girişimi görülebilir.

Bu belirtilerden en az 2 ve ya 3 tanesi varsa depresyonda olabilirsiniz. Depresyonun  tedavisi mümkündür. Hafif depresyonlar sadece psikoterapi yöntemiyle atlatılabilir. Orta ve ağır depresyonlarda İlaç tedavisi ve psikoterapi beraber yürütülmelidir.

Depresyonla yapılan araştırmalarda yüzde 85 oranında iyileşme sağlanmıştır.

Belirtiler belli olsa da tanı koyabilmek için ilk başta uzmana danışmak gereklidir. Tanı için Lütfen psikiyatriste başvurunuz.

Doktorumuza Ulaşmak İçin
Bandırma Gökkuşağı Psikiyatri Merkezi
https://www.tufangunes.com
+90 545 192 31 05