Uz. Dr. Tufan Güneş

Yaşadığımız yüzyılda toplumun her kesiminde önemli ruhsal sorunlar yaşanmaktadır. Stres de bunlardan biridir. Stres sözcüğü günlük yaşamımızın bir parçası olmuş; bir çocuktan yaşlı bir bireye kadar kullanılır olmuştur. İnsanlarda gözlenen stres nedenleri, belirtileri ve stres düzeyleri farklı farklıdır. Yaşadığımız çağda...

Antidepresanlar adından da anlaşılabileceği gibi depresyon başta olmak üzere birçok psikiyatrik hastalığın tedavisinde kullanılır. Halk arasında antidepresanların kullanımı ile ilgili yanlış inançlar vardır. Antidepresan kullanırsam bağımlı mı olacağım? Beni sadece uyuşturuyor, sürekli uyuyorum. Bana yan etki yapacak, uyuşturucu ilaçlardır. Ben...

Hepimizin kendini zaman zaman kötü hissettiği dönemler olmuştur. Fakat bu dönemler 2-3 haftadan fazla sürüyor ve günlük yaşantımızı etkileyecek düzeydeyse depresyon habercisi olabilir. Bir yakının kaybı, uzun süreli bir ilişkinin bitmesi ve ya iş hayatının olumsuzlukları, evlilik-boşanma gibi yaşam tarzımızı...

Genellikle şemalar, kişiye kendilerini yaşatacak eşler ve arkadaşlar seçmelerine neden olur. Duygusal Yoksunluk şemasında sevilen eş ve arkadaşlar genellikle bencil, sevgi ve paylaşmayı bilmeyen, uzak ve soğuk insanlardır. Bu sayede kişinin duygusal gereksinimlerinin karşılanmadığı kişi ve ortamlar oluşturulmuş olur. İlk...

Sınav Kaygısını Yenmek İçin.. Yıllardır dönem,dönem hepimizin başa çıkmakta zorlandığı bir konu.. Sınav kaygısı bireyin sınavda başarısız olacağı korkusunun strese yol açmasıdır. Sınav kaygısını doğru yönlendirebildiğimizde ve belirli bir seviyede tuttuğumuzda olumlu sonuçlar alırken aşırı kaygıyla başa çıkamazsak başarısızlıkla sonuçlabilir....

Ülke olarakta bölge olarakta deprem bölgesinde yaşıyoruz. Büyük depremler geçirdik ve hala beklenen yüksek şiddette depremler var. Bir danışanım, ufak bir deprem sarsıntısı yaşamış, üzerinden yıllar geçse de deprem haberleri ve evdeki eşyaların sallanması (avize, perde püskülü gibi) ile sanki...

Bandırma Gökkuşağı Psikiyatri & Psikoterapi Merkezi doktoru Uz. Dr. Tufan Güneş özellikle pandemi sonrası yaşanan psikolojik sıkıntılardan “Online Terapi ile kurtulma” ile ilgili açıklamalarda bulundu. Tufan Güneş yazdığı köşe yazısında sözlerine şöyle devam etti; Gelişen ve sürekli yenilenen çağımızda, hayatımızı...