Bandırma Psikiyatri Doktorları… İnsan hayatında bir çok kez yaşadığı psikolojik sorunlarda bir an önce iyileşmek ve unutmak ümidi ile gittiği doktor branşıdır. Bandırma da maalesef ki bu alanda çok fazla doktorumuz bulunmamaktadır. Özellikle yaşanan pandemi süreçlerinde bir çok insanımızın psikolojisi ciddi ölçüde etkilendi. Sizler için alanında uzman hem devlet hastanemizdeki hem de özel alanda çalışan Psikiyatri doktorlarımızı listeledik. Daha önce muayene olarak tebcrübe ettiğiniz doktorları yorum olarak bizlere belirtirseniz diğer hastalar için bilgilendirme olacaktır.
Bandırma’da devlet hastanesi ve özel muayeneler dahilinde yakşalık 10 adet psikiyatri doktoru bulunmaktadır. İşte Sizler için hazırladığımız liste…
Bandırma Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Doktorları
| Uz. Dr. İlkay BAŞAK | Psikiyatri Uzmanı |
| Uz. Dr. Mustafa LEVENT | Psikiyatri Uzmanı |
| Uz. Dr. Burcu ÇİLİNGİR | Psikiyatri Uzmanı |
| Uz. Dr. Çağdaş ÇİLİNGİR | Psikiyatri Uzmanı |
| Uz. Dr. Sinem Tuğçe YARDİBİ | Psikiyatri Uzmanı |
Özel Bandırma Royal Hastanesi Psikiyatri Doktorları Doktorları
Uzm. Dr. Çağdaş Çilingir
| Psikiyatri Uzmanı |
Diğer Özel Muayenehane Psikiyatri Doktorları Doktorları
Uzm. Dr. Tufan Güneş
| Psikiyatri Uzmanı (Gökkuşağı Psikiyatri & Psikoterapi Merkezi) |
Uzm. Dr. Deniz Yıldız
| Psikiyatri Uzmanı (Bandırma Psikiyatri ve Psikoterapi Merkezi) |
Uzm. Dr. Buğçe Özçelik
| Psikiyatri Uzmanı (Esen Tıp Merkezi) |
Listede eksik olarak gördüğünüz psikiyatri doktorları var ise lütfen bizlere yorum olarak belirtiniz. Sağlıkla Kalın!
Mide bulantısını hafifletmek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. İşte bazı öneriler:
- Zencefil: Zencefil, mide bulantısını hafifletmede oldukça etkilidir. Zencefil çayı içebilir veya zencefil şekerleri tüketebilirsiniz.
- Nane: Nane, mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir. Nane çayı içebilir veya nane şekeri tüketebilirsiniz.
- Limon: Limonun ferahlatıcı kokusu mide bulantısını hafifletebilir. Limonlu su içmek veya limon dilimleri çiğnemek faydalı olabilir.
- Küçük Öğünler: Mideyi fazla doldurmamak için sık ama küçük öğünler tüketmek, mide bulantısını önlemeye yardımcı olabilir.
- Sıvı Tüketimi: Bol su içmek, vücudun su dengesini koruyarak mide bulantısını azaltabilir. Ancak bir seferde çok fazla su içmekten kaçının.
- Taze Hava: Temiz ve taze hava almak mide bulantısını hafifletebilir. Açık havada yürüyüş yapmak veya odanızı havalandırmak faydalı olabilir.
- Uyku ve Dinlenme: Yeterince uyumak ve dinlenmek, vücudun kendini toparlamasına yardımcı olabilir.
- Aromaterapi: Nane yağı veya lavanta yağı gibi uçucu yağların kokusu mide bulantısını hafifletebilir.
- Stres Yönetimi: Stres, mide bulantısını artırabilir. Meditasyon, yoga veya derin nefes alma egzersizleri gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.
- Antiemetik İlaçlar: Eczanelerde bulantı önleyici ilaçlar bulunabilir. Ancak bu tür ilaçları kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
Mide bulantısına ne iyi gelir sorunuzun cevabını yayınladık. Eğer mide bulantısı uzun süre devam ederse veya şiddetli ise bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.
İlkay Başak.
İmparator.
Dr Tufan Güneş iyiki gelmiş Bandırma’ya. Hem terapi hem de ilaç tedavisini birlikte yapan nadir doktorlardan. Böyle anlayışlı samimi doktorlara Çok ihtiyaç vardı gerçekten.
Tufan Hocam tanıdığım en mütavazi insan diyebilirim. Danışanlarına olan ilgisini ve verdiği kıymeti karşı tarafa yansıtma konusunda ustadır.Yeri geldiğinde abi,baba,dost, akıl hocası olur.. insanlara yardımcı olmak için elinden geleni yapar. İnsanın iyiki karşılaştım diyebileceği bir doktor kendisi. Bandırmada ihtiyaç duyulan kliniği açmasına çok sevindim.Umarım Gökkuşağı Psikiyatri&Psikoterapi merkezinde hastalarıyla şifalı terapiler gerçekleştirir yolu açık olsun..Hayırlı olsun.